Không có món ăn nào quen thuộc với mọi gia đình hơn quả
trứng. Thế nhưng có rất nhiều điều bạn chưa biết về quả trứng!
TRỨNG BỔ DƯỠNG NHƯ THẾ NÀO?
Khi ta ăn một miếng thịt luộc hay rô ti, thì đó chỉ là một
phần thịt heo, bò… với vài chục dưỡng chất mà chủ yếu là các acid amin… Còn lại
các chất khoáng cần cho xương cốt thì ở phần xương; các sinh tố ở gan, lòng;
gelatin cần cho da thì ở da; keratin cần cho lông tóc lại ở sừng bò… mà ta
không thể ăn được. Ngược lại, khi ta ăn một quả trứng thì ta hưởng được trọn
vẹn hơn 60 dưỡng chất trong quả trứng, mà nếu để ấp sau 21 ngày sẽ nở ra một cá
thể gà hay vịt con có đủ da, thịt, xương, lông, cánh… không dư không thiếu một
chất nào.